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Guide de supplémentation en magnésium
DANS CE GUIDE :
Si vous cherchez à améliorer votre santé et votre bien-être, connaître les principaux types de magnésium disponibles sur le marché des compléments alimentaires est essentiel.
Ce guide vous aidera à mieux comprendre les différentes formes de magnésium et leurs rôles spécifiques, vous permettant ainsi de faire des choix éclairés pour votre bien-être.
Le magnésium est un minéral crucial pour le fonctionnement optimal de notre corps. Il participe à plus de 300 réactions biochimiques essentielles, y compris la production d'énergie, la régulation du glucose sanguin, la synthèse des protéines, et bien plus encore. Malheureusement, de nombreuses personnes ne consomment pas suffisamment de magnésium par le biais de leur alimentation seule, ce qui rend la supplémentation souvent nécessaire.
Ce guide a été conçu pour vous aider à mieux comprendre les options de supplémentation en magnésium.
Vous y retrouverez également quelques recommandations.
FAISONS CONNAISSANCE
Bonjour, moi c'est Céline !
J'aide les femmes à retrouver leur équilibre par des moyens naturels.
Je suis praticienne naturopathe spécialisée en santé naturelle féminine.
Je suis également réflexologue plantaire, conseillére en aromathérapie, formée en micronutrion, phytothérapie et en santé fonctionnelle féminine.
J'accompagne les femmes de la puberté à la ménopause et tout particulièrement les femmes ayant des problématiques de fertilité, d'endométriose, de SOPK, ou encore celles qui vivent une période de préménopause et ménopause compliquée.
Je suis également auteure du livre
« Accompagnez votre SOPK au naturel », paru aux éditions JOUVENCE.
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