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Perte de poids

Comprendre les principaux freins à la perte de poids

Comment changer votre mode de vie pour relancer la perte de poids

Vous avez déjà essayé toutes les méthodes pour perdre du poids sans succès ?

Vous voulez savoir comment perdre du poids de manière durable tout en vous sentant bien dans votre corps et votre esprit ?


Cette masterclasse vous guidera étape par étape pour vous aider à comprendre comment votre mode de vie actuel influence votre poids et comment vous pouvez apporter des changements positifs pour atteindre vos objectifs.


Je vous fournirai des outils pratiques pour vous aider à vous fixer des objectifs réalistes, à adopter de bonnes habitudes alimentaires, à faire de l'exercice de manière efficace et à maintenir votre motivation sur le long terme.

Ce que vous apprendrez dans cette masterclasse

  • Comment comprendre votre relation avec la nourriture et comment la modifier pour perdre du poids de mani√®re durable.
  • Les principes de base de la nutrition et comment les appliquer pour cr√©er un r√©gime alimentaire sain et √©quilibr√© qui favorise la perte de poids.
  • Les diff√©rents types d'exercices et comment les int√©grer √† votre routine quotidienne pour br√Ľler des calories et tonifier votre corps.
  • Comment g√©rer les obstacles et les d√©fis qui se pr√©sentent lorsque l'on essaie de perdre du poids et comment maintenir votre motivation sur le long terme.Ballonnements

Cette masterclasse est pour vous si vous voulez :


  • Des r√©sultats durables : contrairement aux r√©gimes √† la mode qui promettent des r√©sultats rapides, mais √©ph√©m√®res, cette masterclasse vous apprendra √† adopter un mode de vie sain et durable pour atteindre et maintenir votre poids id√©al.
  • Des conseils pratiques : cette masterclasse fournit des conseils et des outils pratiques pour vous aider √† perdre du poids de mani√®re saine et √©quilibr√©e. Vous apprendrez notamment comment faire des choix alimentaires sains, comment faire de l'exercice efficacement et comment g√©rer votre motivation sur le long terme.
  • Accessible √† tous : cette masterclasse est con√ßue pour √™tre accessible √† tous, quel que soit votre niveau de forme physique ou votre exp√©rience en mati√®re de perte de poids. Les informations sont pr√©sent√©es de mani√®re claire et facile √† comprendre, et vous pourrez progresser √† votre rythme.


Masterclasse

La perte de poids

Comprendre les principaux freins à la perte de poids

Comment changer votre mode de vie pour relancer la perte de poids

Cette masterclasse se tiendra en LIVE le 23/05 de 18h à 20h30.

Dés le lendemain, vous aurez accès au Replay ainsi que toutes les ressources de cette masterclasse sur une plateforme dédiée.

Les ressources de la masterclasse



UNE PR√ČSENTATION EN VID√ČO AVEC SUPPORT DE PR√ČSENTATION

UN LIVRET R√ČCAPITULATIF

Dans ce livret, vous trouverez les points clés de la masterclasse qui vous permettront de consolider votre apprentissage. En parcourant ces pages, vous découvrirez les concepts fondamentaux abordés lors de la masterclasse, ainsi que les informations essentielles qui vous aideront à approfondir vos connaissances.

PLAN D'ACTIONS


Un plan d'actions concret étapes par étapes

Bonjour ! Je suis Céline ...

Je suis praticienne naturopathe spécialisée dans le bien-être féminin et les problématiques hormonales. J’accompagne tout particulièrement les femmes qui ont des problématiques de fertilité, de cycles menstruels, d’endométriose, de SOPK, ou encore la période de la préménopause- ménopause .


Je suis √©galement formatrice ind√©pendante pour des laboratoires de produits de sant√© naturelle, conf√©renci√®re, et auteure du livre ¬ę Accompagnez votre SOPK au naturel ¬Ľ, paru aux √©ditions JOUVENCE.

J'aide les femmes à retrouver leur équilibre par des moyens naturels

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